Le prochain Atelier aura lieu : Date à venir
En présentiel et en groupe
Co-animé avec Sophie (Mama lova), Doula post natale passionnée de cuisine. Notre atelier de 3 heures, proposé en ligne et en groupe, couvre tous les aspects essentiels du 4e trimestre, tant pour la maman que pour le nouveau-né.
Suite à une rencontre et discussion avec Sophie nous avions envie de vous guider et vous donner les outils pour affronter ce 4ème trimestre et toute sa palette de couleurs!
Comme mentionnés plus haut voiçi les thèmes abordés :
La balance hormonale et changements du corps : Comprendre les transformations physiologiques après l'accouchement. Et ce qui est encore appelé à tord: la chute d'hormones.
Les émotions et la matrescence : Décoder les bouleversements émotionnels et l'évolution identitaire de la mère (ce qui vaut aussi pour le père: patrescence).
La relation avec le co-parent : Développer des outils pour renforcer la communication et la complicité dans le couple et comment s'y préparer en amont.
Les besoins et l’alimentation du nouveau-né : Découvrir comment mieux répondre aux besoins du bébé dès les premiers jours et comment le nourir (parce que non le bébé n'est pas qu'un estomac à remplir, il a bien des besoins). Organisation à la maison : S’organiser au quotidien pour favoriser un climat serein et fonctionnel. Cuisine restaurative : Des idées de repas nourrissants pour soutenir la récupération postnatale et le bien-être familial.
Où?
Tarif:
Réservation:
En m'écrivant sur le lien juste en dessous. Tu peux également visiter la page de Sophie içi!